生命短暂，相逢珍贵。不再让健康等待，也不再让最美的流年里留下遗憾，于千万拳种中，寻找一套适合自己的太极拳，相互珍惜，相互陪伴，何尝不是一件幸事。
我一直有这样的感慨：太极，真的谢谢你出现在我的世界里，让我用余生可以慢慢地认识你，让我有了众多探究太极的拳友，一同以太极为载体而丰富自我、练就人生的圆满。
我知道，从每个人执意要练太极拳的那天开始，内在的变化就开始了。相信所有热爱太极的人都能感觉到，太极不仅是对体能的修炼，其实也会影响到人们的心境。当你每天为了一个目标而努力时，你会变得更容易专注，也更在乎目标对于你的价值。
当然，练太极拳有得也有失。说得：人的心情变好了，性格变沉稳了，脸蛋变漂亮了，身体变俏丽了，人变得有精气神了，练拳兴致浓了，对事物的认知能力辩证了，为人处事变得恭敬谦和了，身体素质与体能明显改善了。说失：睡不成懒觉了，出力流汗比以前多了，训练时间与难度增加了，老师的的指责与唠叨多了我想，练太极拳就是在得与失的反复中徘徊，让习拳者择机相随。只要真心想改变自己，你会发现自己原来都是一个这么靠谱并且有价值的人。太极，让你在慢时光中享受生命的愉悦，为你开启一段美丽的人生旅程。
我知道，把太极拳当作恋人，就意味着独享热恋中的那种缠绵缱绻。有人说，拳与人，宛若前世一对眷侣，共赴今生，续写一段未了的情缘。其实，这种比喻很有道理。打太极拳就像谈恋爱一样，要动真情，不光动嘴，还要动手动脚，身体内外、上下、前后都协调动起来。当然，你的心不能浮躁，要静下来。缠绵的是肢体，沉淀的是一颗心。生活中，我们还有责任让更多的朋友都懂得太极，不仅仅是让身体延伸健康长度，更重要的是让生命的意义增加厚度。相遇在太极里，优雅从容，让人心境愉悦，无论是擦肩而过，和谐共事 ，还是相扶相持，相约百年，都显得十足的珍贵。我们永远珍惜这份美好，永久收藏属于我们之间的默契。
我知道，练太极拳上瘾后，就一刻也不想离开它。有人会说，可即使如此，我们也愿意把这瘾一直犯下去，因为它给予的是身体的健康，是心灵的欢愉。要知道，心境跟随着一套古老的传统太极拳，感觉光阴像是回到百年前时光一样，古意悠扬。拳在空中翻舞，心绪仿佛也浸在空气里，这是每个习拳人一直在寻找的一种淡然，寻找的一种洒脱。万念随心而起，一念在拳，一念在心。看看自己，手起脚落，绝妙的空灵便与心情轻轻相拥。拳在空中，拳则悠扬，拳在心中，心则空旷。这是多么美妙的感觉，此境界怎能不叫人上瘾呢？
我知道，每个人都有一种追求，渴望早日练成太极拳的神韵。神韵也可以说是一切艺术的最高表现形式，是内外统一的境界表达。
如，诗词中的神韵，表现在清逸淡远，不著一字尽得风流的浑然天成；音乐中的神韵，是如乐中心弦感应而生的弥久震颤；书法中的神韵，指借由点画与个体生命交织成的气质表达；于拳术而言，神韵指的是借由身体表达出人的精气神与天地合一的灌注。
神与韵，本是浑然一体。但琢磨起来，却有一个由神生韵的过程。哪怕这变化很倏忽、很隐约，但却分明包含着一种灌注的过程。既有人主观精神的倾注，也有因灌注的需要从而有待于涵茹式地渟蓄或喷薄式地张扬，形成一种洋溢着生气的载体。这就是太极拳的神韵之美，于这种美好，恐怕每个习拳者都在心中期盼早点到来。当然，这种神韵是太极拳的最高境界，除了要花时间去练功夫，更要花心思去体悟、心悟。刻苦习练是前提，身知、心知、体悟才是关键。
我知道，每个人总希望自己能流畅打上一套完整的太极拳，于太极的行云流水中笑看人生，练就人生圆满。
人生，其实就应该是一套太极。满载而归时，择一处静地，站一刻桩，演练一套传统太极拳套路，细细体味丹田之气在温热的体中传导、翻滚、渐渐舒展，最后沉落于脚底，在收势之后，逐渐回复到平静真实的过程。
太极拳，很多时候在于你是否能不断的坚持下来，一旦坚持了就会有意想不到的收获，你的余生将有它陪伴着你，不离不弃。所以，练习太极拳的时间越长，你也就对整个人生理解的更加的透彻。
笑看人生，除了看自己，也要看看身边人。俗话说，书有书品，诗有诗品，拳自然有拳品。­所谓拳品，就是说一个人学拳、练拳时所表现出来的举止行为，包含精神面貌。因此，要真正认识一个人，可以同他一起学拳、一起练拳，从他选择什么时候练拳、如何练拳、为什么练拳、练拳的样子和态度怎样？大概可以认识他是怎样的人。
就是说，看一个人的人品好坏，小到日常言谈举止，大到为人处事，凡此重重即可甄别。我们知道，太极运动，不离方圆；上下相随，首在螺旋。弧线转换，内外循环；虚实互换，奇正经权；千变万化，重心无偏；意会形合，庶几近焉。 ­这里的法则蕴涵着太极的精深之道，人学其拳之势，拳教人以技示之，人拳合一方为大成。拳正则心正，品端则拳稳，其拳在于身，其道在于心，一个德行之人定会是深谙其理之人。
