拈花功

来源:本站   作者:admin 2019-03-06 阅读: 3714 次

 

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1.歌诀

拈花功夫练指功,空指捏完豆粒行。豆粒过后捏石块,碎砖石块地下扔。

 

2.练法

①拇、食、中三指指肚慢慢外拈,复向内拈,时间不限,有空即练,拈一年半。

②再用大黄豆粒,以拇、食、中三指拈转旋。再经一年后,至一拈捏豆粒即碎时为宜。

③再拈捏旋转青绿豆粒,一年后一拈捏即碎。

④再拈捏旋转青石块,一年半后,一拈捏即碎。继续不问断练习,即成功。

 

3.功法略解

①拈花功是少林七十二艺中的软功外壮法,属阴柔之劲路。是专供练习人身指头拈

劲,也是少林寺武僧练功不可缺少的一种手指功夫。

②拈花功在少林武术中具有重要的技击作用。与敌搏击时,可以拿捏敌人的腕部脉门,闭住血液的循环,使敌有重伤的危险,可以当时制服敌人,捏拿敌不易被逃脱。虽然指头面积小,但制敌威力比掌拳都大,是少林寺武僧最喜欢练习的功夫。如唐代宝轮,宋代智端。元代子安,明代洪荣,清代清莲等武僧,皆精此艺。

③拈花功的练习要点:用心从事,历久不渝。此功最少需五年,甚至十年才能练成。功成后触敌则难以抵挡,为少林功夫中的杀手。

 

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