金刀换掌功

来源:本站   作者:admin 2019-03-06 阅读: 3339 次

 

金刀换掌功.png

 

1.歌诀

诸刀走开乱纷纷,苦修苦练几十春。

四面八方急躲闪,上下快进难沾身。

 

2.练法

①在一间屋里,上边高悬起横木数根,用绳或铁链吊起两口刀(刀长六寸,上面有两刃一尖,后把上有眼和一个小环,系绳吊在上面横木上),刀下面高与人胸平齐、刀尖向下,练习用手拨打,经过半年时间方可以拨得利索,打不沾身。

②在4121尖刀下练习拨打踢击,不准沾身,必须要3年。

③在上边悬吊6151刀,练习拨打和踢击,至刀子不沾身,要经过6个年头,打得灵活自如。

④在屋里悬起8口刀子,在里面用手拨打,用足踢击,打得刀子不沾身,干净灵便,需用8年功夫。

⑤在悬吊10口刀下,练习足踢拳打,早晚练习,能打得不沾身时,需10年功夫。

⑥在上面横木上系吊着高的至肩,矮的至膝,不高不矮与腰胯平齐的两刃尖刀12口,形似刀林,练功者在里面手拨脚踢,闪躲灵便,快如闪电,无一刀沾身,干净利索应用自如龇丁F常活动。要13年纯功。

⑦在一大间屋内,上面横竖交叉的横木上,吊着上、中、下三层高矮、长短不同的吹毛利刀,练功者在里面用前后左右拨打、踢击、肘拐、头碰等方法,把刀子拨动的来回摆动不停,身子在里边,闪展腾挪、行南就北,蹿跃蹦跳,14口刀子不沾身,练功者也不觉费力时为度。要练16个年头,方可接近成功。

⑧要想在悬吊16 1刀下,拨、打、踢、勾、点、撩、挑、拐、顶、碰、勾、摆等各种方法顺利进行,身上不受损失,并且使刀不沾身,闪展腾挪,运用自如,练起来毫不感到费力,功夫成功,前前后后要下20年工夫。注意处处以拨踢刀上环子为重点,不可拨刀刃。


3.功法略解

①少林金刀换掌功是少林七十二艺中内外功夫的硬功外壮法,兼阴柔之力,阳刚之劲路,是专供练习手、眼、身、步的重要功夫,是少林寺最难最险的功法。

②金刀换掌功是少林武术中的精华,为少林武术技击散打中不可缺少的功夫。功夫练成后,可使手、眼、身、步等灵活迅速,闪战敏捷,有隙即乘,进击飞招准确无误。点之则重,击之则伤,无不应手灵。少林寺历代皆有武僧练此功夫,如明代悟净、悟华、悟禅,清代湛化、湛王、湛刚、湛可、寂元、寂袍、寂敬、淳智、淳华等精此武功。

③练习金刀换掌功的要点:要细心谨慎。切勿大意粗心,以免伤损身体。要在精神清爽时练习,精神不好不要练此功,否则影响速度和灵敏性。要持恒苦练,耐心进修,不可猛进突飞,才能练出真正的少林功夫。

 

武道网商务合作

QQ:1295179977