轻身术

来源:本站   作者:admin 2019-03-06 阅读: 4290 次

 

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1.歌诀(少林真灵法师遗言)

轻身术法最难通,跑过红沿箩筐乘。黄沙铺地上盖纸,每天三次跑不停。去净纸张走沙上,轻似鹅毛无脚踪。蹬上浮萍可渡水,竹签以上可飞腾。枪尖以上能战斗,竖香火头能争战。牛油大烛灯光战,离地八步可登空。此为少林真玄妙,真正绝学在心中。无德之人难学会,心数不正难练成。不是老僧说胡说,正直无私出英雄。

 

2.练法

用大口瓷缸一个,内盛清水550斤,身上和两腿共带四斤铁砂袋,在缸沿边行走,每月取出清水15斤,身上加带铁砂斤(铁砂可以烧红以后,用猪血浸7天,再埋地下49天,取出装袋,以免引起皮肤溃烂)。

练至缸内的清水取净后,成为空缸为度。身上的铁砂已加至40斤,此须3年的苦功。仍要继续练习。此为第一法。

大箩筐内放满沙子(486斤)。身上共带5斤铁砂,走箩筐边,每半月取去10斤沙子,身上加1斤铁砂,早午晚三时练习。

经练习后,取净筐内的沙子,身上的铁砂加到总重53斤为度,早午晚三时继续习练,此为第二法。

用沙铺成一个通道,宽,长不限制,最短不少于一丈长,沙厚半尺,上边用薄桑皮纸盖一尺厚,身上的53斤铁砂不减,每月加半斤,在纸上行走,每天去掉两张桑皮纸,早、午、晚三时持恒练习。

练习10年后,沙子的桑皮纸全部去掉,身负13斤铁砂子,在沙道上行走自如,无脚印,此为少林正宗的"踏雪无痕功"。

放下全身铁砂,可以蹬萍渡水,也可踏波浪渡江河,而不下沉,如脚踏浮萍叶过江河更为顺利,名为少林正宗的"蹬萍渡水功"。

可以身负20斤铁砂,在离地二尺高的木桩上行走,逐渐加高,身上每月加铁砂一斤。

至全身铁砂总数加至100斤,木桩由粗变细,由矮渐高,用细竹竿离地上露八尺为度。

至身上的铁砂又增至113斤,竹竿上梢削成尖锐锋利的尖头仍能行走,即告成功。可以放下铁砂,空身在竹签上练拳、对打,名为少林正宗"签上飞腾功"。

放下铁砂,空身可在枪尖上行走,赤脚跑跳,在上边单练对打,名为少林正宗"枪尖飞行功"。

进一步也可在香头上行走,不灭火头,对打单练,如走平地,名为少林正宗"竖香战斗功"。

再进步也可在灯烛上行走、战斗、单练,烛光不灭,名为少林正宗"灯光战斗功"。都要精心研练,方可成功。

再进一步,可向前离地纵身,悬空走五至八步,方可落地,要进步提起中气,行走如常,此名为少林正宗"八步蹬空功",又叫"空中走八步"。前前后后练成此(七大功法)轻身术法,需要二十年之久,学练成功很难。只有正直无私之人,心平气和之人,武德高尚之人,严尊清规戒约之人,才能真正得到真传。

 

3.功法略解

此少林轻身术功法是少林七十二艺中软功内壮功法,是专供练习人身敏捷轻飘的功夫,为传统轻身术法之一,是少林寺历代武僧经常研练的功夫。

少林轻身术功法在少林武术技击散打擒拿中起着重要作用。它捉敌迅速,迎敌灵便,避敌自然,少林寺武僧历代都有名师,如一代武僧北齐稠禅师,二代武僧北周志刚禅师,三代武僧隋末子升禅师,四代武僧唐代空空大禅师,五代武僧唐代宝轮(灵隐)禅师,及宋代福湖禅师、灵敏禅师,元代智安禅师,明代了真禅师、铁印禅师、元成禅师,清代清真师太、清玉师太、静修法师、真灵法师等,对此艺都有深的造诣。如真灵法师研练三十年之久,有一次他出山云游,路过金陵城北长江渡口,见有一少年在江边,被一黑大汉猛一脚踢下江中,众人都喊叫束手无策,真灵法师一见,连佛号也没来得及念,即纵身下水,正赶上这少年在水里乱抓乱冒,他老人家单手抓起少年的领子提着纵身上了岸边,老人家纵下水的地方离他起步的地点,有三丈远,可见功力纯厚。

练习轻身术的要点:主要以精神集中,心无所思,扫清心脑杂念,收身使中气上提,小心谨慎,方可走细小微物尖上,如不慎重,则有摔掉的危险;更要持之以恒,苦苦修炼,不要忽冷忽热地乱练;要循序渐进,坚持不懈,不要突飞猛进,中途若休歇停止则功夫不进,经二十年纯功自然成材。

 

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